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战胜脊索瘤
      得了脊索瘤并不可怕,有九种办法可以战胜脊索瘤。
1、一级预防又称病因预防,其目标是防止脊索瘤的发生。一级预防主要是脊索瘤的病因预防,采取加强环境保护、合理膳食、适当运动、戒烟限酒,以增进身心健康,提高防癌能力。
2、二级预防又称临床前预防、“三早”预防,采取“三早”(早期发现、早期诊断、早期治疗)措施,争取临床治愈。
3、三级预防又称临床期预防或康复性预防。正确选择最佳治疗方案,以尽早扑灭脊索瘤,尽快恢复功能,防止残疾,提高生命质量,甚至重返社会。
4、在医学科学技术飞速发展的今天,脊索瘤的早期诊断要依赖许多先进仪器的检查和先进的化验检查。X线的双层造影法、B超、CT、核磁共振成像技术、内窥镜、内窥镜超声、放射性核素显像等诊断方法以及各种不同肿瘤标记物的检查方法、肿瘤的病理学及基因学诊断方法等,都有一定的早期诊断意义。早期发现脊索瘤并不是依靠一项检查或某一位医师就能做到的。随着医疗科技的进步、每个不同学科的发展,早期脊索瘤的发现往往需要综合多项检查结果并进行有效的分析判断。先进仪器的操作需要掌握先进的医学知识、具有丰富临床经验的医师来实现,这些医师往往是各领域的专门医师,依靠共同会诊做出诊断,小的医院常常因为没有设备或医生经验不足而漏诊。因此,查体时应到综合性大医院或肿瘤专科医院。
5、脊索瘤不是遗传病,但有遗传倾向,有家族史者,特别是连续几代患病,遗传倾向很大,子女患病风险比一般人高,所以有家族史的人,更应该加强脊索瘤的预防,有遗传倾向的病症有:乳腺癌、大肠癌、肺癌、视网膜母细胞瘤、肝癌等。
6、没必要杞人忧天、患得患失,病魔就像弹簧,你强它就弱,你弱它就强。
7、保持良好的精神状态,少吃辛辣烧烤食物,少喝碳酸饮品,多吃水果。
8、睡眠就是给人体充电,对人体非常重要,甚至比吃饭、喝水更重要,没有好的睡眠就等于没有好的健康,长期睡眠不足,会引起免疫功能减退,使病情明显加重,为了睡的香甜,首先要养成良好的睡眠习惯,定时睡觉、定时起床、睡前洗脚、寝具适宜,配合药膳。
9、维生素家族中,维生素A、B、C、E都有不同程度的防癌抗癌作用,但也并非多多益善,摄取多了也会引起中毒,甚至加重癌症病情,如维生素A、β-胡萝卜素摄入过多则会增加患者肺癌的几率。维生素过量中毒多因服用维生素制造剂造成,从食物中摄取维生素一般不会中毒,而且疗效也比服用维生素制剂好,因此,维生素防癌的效果最好办法是多吃新鲜蔬菜和水果,绝对不能用维生素制剂代替蔬菜和水果,只有特殊病因不能摄入或很少摄入蔬菜水果时,才会用维生素制剂代替。

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